Blog Beauté By KellyA

Coucou les filles ! 💎 

Les beaux jours arrivent à grands pas, les oiseaux chantent, le soleil commence à pointer le bout de son nez, les jours rallongent.. le printemps est là ! Avril est toujours la bonne période pour commencer à s'intéresser à ce que nous allons mettre en place pour l'été dont.. parfaire son joli teint hâlé ! 💐

Nous allons voir ensemble quelques astuces pour préparer, accélérer, conserver son joli bronzage ! 👙

Simples, efficaces, économiques ! 👌

Tout d'abord...

💠 C'est quoi le bronzage ?

"Le bronzage est le phénomène par lequel la peau prend une couleur plus sombre en réaction à l'exposition à un rayonnement ultraviolet (UV) d'origine naturelle (comme le soleil) ou artificielle." ☀

💠 C'est quoi la mélanine ? 
↪ "La mélanine est un pigment de couleur brune, synthétisé par des cellules spécialisées de la peau, les mélanocytes.  Sa production varie d'une population à l'autre et donne à la peau son aspect plus ou moins foncé, depuis la couleur café au lait jusqu'au brun sombre (peaux noires). Elle est responsable de la formation des grains de beauté (ou naevi). C'est également la mélanine qui est à l'origine du bronzage lors de l'exposition au soleil." ☀

💠 Un mois avant le départ en vacances les filles, on va commencer par préparer notre peau:

🔹 Gommage: une à deux fois par semaine (selon type de peau) afin d'enlever les impuretés et les peaux mortes et (afin d'aider celle-ci à se régénérer) pour la préparer à l'absorption de votre crème hydratante. Après le rinçage, finissez par un jet d'eau froide (pour son effet raffermissant) 💧

🔹 Hydratation: pour éviter que votre peau ne se dessèche. 💦

On va privilégier les fruits/légumes qui favorisent le bronzage de la peau et surtout qui sont riches en bêta-carotène car c'est un pigment très présent dans tous ceux que nous allons voir ensemble. (C'est pour cela d'ailleurs que certains fruits et légumes sont rouges, orangés..)

Il va permettre de booster la mélanine, une fois au soleil vous allez bronzer plus facilement.

Consomme des carottes ça favorise un teint légèrement hâlé et prépare mieux la peau à l’exposition au soleil.

🔸 Provitamines A/B/C/K  

🔸 Acides foliques (Vitamine B9)

🔸 Minéraux (calcium, cuivre, magnésium, potassium, phosphore, fer..) Etc..

Je bois donc un grand verre de jus de carotte, le matin à jeun. Elle est assez sucrée. (Si tu ne supportes pas le gout, je te conseille de rajouter d'autres fruits) 🍑🍎🍓

🔻 Mon astuce beauté en plus: j'utilise un macérât huileux de carotte Bio (après la douche, sur tout le corps) car en plus de favoriser le bronzage, le hâte de la peau, il régénère l'épiderme, assouplie, nourrie la peau et permet de garder notre teint tout bronzé plus longtemps. Le voici 👇

Source: Aromazone.

🔹 Le lien: http://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/macerat-huileux-carotte-bio-aroma-zone

Les mêmes effets sur la peau que la carotte.

Ils permettent de donner une jolie couleur dorée à notre teint et de garder un teint "glowy" toute l’année.  

🔸 Vitamine A

🔸 Sels minéraux 

🔸 Oligo-éléments

🔸 Antioxydant

🔸 Potassium

🔸 Phosphore 

🔸 Magnésium Etc..

↪ J'en consomme quelques-uns au moment du goûter, l'été.

Elles améliorent la qualité de notre peau cela a pour effet de prévenir le vieillissement de la peau.

Elles n'aident pas réellement à accélérer le bronzage, mais elles protègent contre certains effets du soleil. Ainsi la qualité de la peau est amélioré, on prévient le vieillissement cutané. 👌

🔸 Vitamine A, B9, C, E & K)

🔸 Riche en fibre

🔸 Anti-oxydants

🔸 Iode

🔸 Magnésium

🔸 Cuivre

🔸 Fer

🔸 Phospore Etc..

↪ Elles font partie de mes péchés mignons, sans modérations. En jus, en tarte, avec de la chantilly.. le mieux reste nature, sans rien juste à déguster fraîchement cueilli ! MIAM ! 🍓

 Elles sont riches en caroténoïdes (pigments, molécules de la famille des carotènes), bénéfiques pour votre bronzage ! Alors n'hésite pas à en consommer ! 

🔸 Vitamine A, B1, B3, B6, C, E, K

🔸 Acides foliques

🔸 Potassium

🔸 Bêta carotène

🔸 Lycophène

🔸 Anti-oxydants

🔸 Magnésium

🔸 Phospore

🔸 Cuivre Etc...

↪ En jus de tomate (en duo avec la carotte par exemple) ou en salade ! 🍅

Il fait partie des fruits qui contient le plus de bêta-carotène. Il contient également des anti-oxydants, il est peu calorique. Pour favoriser le bronzage et donner bonne mine.. mais pas que 👇

🔸 Vitamine A, B, C

🔸 Magnésium

🔸 Potassium

🔸 Calcium

🔸 Cuivre

🔸 Fer

🔸 Zinc

🔸 Manganèse

Il y a aussi...

➡ La citrouille, pastèques, la mangue, le pamplemousse rose, pêches,  nectarines, la patate douce, poivron rouge, potiron, brocolis, épinards.... sont également très efficaces  🍠🍉🍑

🔻 Bien sûr nous ne pourrons peut-être pas manger tous ses fruits, tous les jours.. mais le but étant de faire de notre mieux, d'équilibrer nos repas, de les adapter d'en inclure quelques-uns.  😉

On peut bien évidemment faire certains un jour.. d'autres un autre jour. 

Le mieux étant de garder quand même son verre de jus (carotte, tomate, fraise...ou mélangé) le matin.

On va tenter également avec les beaux jours de privilégier les salades, donc de les déguster crus afin qu'elles/ils puissent garder encore plus de bienfaits.

⚠ Pense tout de même à protéger ta peau, avec ta crème solaire ! ⚠

❗ On évite d'ailleurs certains actifs dans les cosmétiques: tout ce qui contient des acides de fruits et du rétinol car ils sont photosensibilisants et peuvent vous faire apparaître des taches.

💠 La cure de gélules de bêta-carotène: elle est très réputée et efficace. J'ai d'ailleurs commencé la mienne ! 😊👙 La mienne se nomme "Opti'bronzage" de chez @Dietinatura. 

Souvent sous forme de gélules, elles sont un allié pour favoriser et faire durée le bronzage. ☀

Elles contiennent également tous les bienfaits cités ci-dessus..👆

👉 Ou les acheter et à quel prix ? l'idéal dans les pharmacies, magasins, boutique bio (Coopérative Hermès je pense ou autres). Plus efficace et plus de % naturel de bêta-carotène.Le prix varie en fonction de la "qualité" et de la boutique. À toi de voir et comparer les prix. ✔

(200 gélules = 12.50€ ref. OPTIBRON2) J'ai l'équivalent d'une cure de 4 à 5 semaines.

📍 Pour celle qui souhaite commander, commencer leur cure voici le lien 👇 (+ Jeu-concours plus bas)

Voilà les filles mon article est maintenant terminé (enfin... 😄)

J'espère que toutes ses astuces vous permettront d'arborer un joli bronzage cet été et d'être toutes belles dans vos maillots de bain ! 😏👙

 Je vous conseille de vous exposer au soleil progressivement, ça permet de préparer votre peau au soleil. ☀

Sortir avant midi et après 16h reste encore le moyen le plus efficace de ne pas brûler. 👌

🚩 JEU-CONCOURS // Et bien pour préparer, fêter les beaux jours... je vous propose un jeu-concours (ceci n'est pas un partenariat):

Pour tenter de remporter 1 duo de cure "Opti'bronzage" + "Carotte" c'est tout simple, il suffit:

💠 De me dire en commentaire(s) combien de fois j'ai surligné en jaune fluo le mot "bronzage" dans mon article. Facile ! 😉📑

Important dans votre commentaire précisé: votre Prénom + Nom ou Pseudo et surtout votre adresse mail (visible seulement par moi), pour être contacté si vous êtes le ou la gagnante. 🎉

Vous pouvez jouer autant que vous voulez. 😘

👉 Je partage dans ma story Instagram (@kellyabeauty) vos participations. 📲

N'hésitez pas à inviter vos proches à jouer.

Une urne est faite pour l'occasion avec vos prénoms (avec du papier recycler bien sur, écolo'). 🔖

⏳ Tirage au sort ici (parmi les bonnes réponses), le DIMANCHE 10 MAI 2020. Bonne chance ! 🍀

📌 Jeu-concours ouvert à tous, femmes et hommes !

Et vous les filles ? Quelle astuce préférez-vous ? Lesquelles fonctionne sur vous ? N'hésitez pas à partager vos avis en commentaires et à partager l'article sur vos réseaux 😉👇

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