Blog Beauté By KellyA

Coucou les futures Mamans ! 💎

On se retrouve aujourd'hui avec un tout nouvel article que j'ai écrit spécialement pour vous les filles!

Nous allons voir ensemble quelques astuces beautés, pour vos cheveux, pour votre visage, pour votre peau, pour vos ongles etc ...! 👶

Tout le corps d'une femme change pendant la grossesse. (Le ventre, la peau, les cheveux...) C'est le moment idéal pour prendre soin de soi et se cocooner (dorloter). Pour une grossesse radieuse !  👸

Sommaire:

- Astuces naturelles contre les vergetures
- Astuces beautés naturelles pour les cheveux
- Astuces beautés naturelles pour les ongles
- Astuces beautés naturelles pour le visage
- Astuces pour lutter contre les jambes lourdes

Astuces naturelles contre les vergetures

À Savoir:

Les deux causes principales de l'apparition des vergetures sont:
 

- Une prise de poids ou une perte de poids trop rapide.

- Une modification hormonale importante
 

➡ Les vergetures commencent souvent à apparaitre vers le 4e mois de grossesse, lorsque le ventre commence à s'arrondir.

" La quantité de vergetures et le temps qu'elles mettront à s'estomper dépende de votre type de peau. Certains épidermes contiennent plus d'élastine et de collagène que d'autres. "

Crème spéciale anti-vergetures efficaces ou non ?
 

Les crèmes anti-vergetures spéciales femmes enceintes ne sont pas des produits miracles, les résultats sont concluants pour certaines, décevants pour d'autres.

➡ Mais certaines en sont ravies car elles permettent une bonne hydratation. 💦

Tout dépend de la marque, de la composition et de votre type de peau.  À vous de voir. 😉

↪ (Les Mamans qui ont été ravie d'une crème spéciale anti-vergetures, n'hésitez pas à faire part de vos produits en commentaires; pour aider les autres futures mamans elles aussi) 😏 👇

Que deviennent les vergetures après la grossesse?
 

Les vergetures, vont alors se mettre à cicatriser et s'atténuer. Elles vont perdre leurs couleurs, en devenant "bleutée puis blanches nacrées".

"Les vergetures disparaissent rarement complètement"

➡ "Si les plus petites peuvent devenir presque invisibles ne laissant apparaître qu’une légère dépression, les plus importantes ne disparaîtront jamais totalement."

⚠ Surtout, n'exposez pas au soleil vos vergetures la première année qui suit leur formation (comme pour une cicatrice), cela les rendrait plus visibles et plus difficiles à atténuer ! 👎

➡ Malheureusement, il n'existe pas de "recettes miracles" comme on dit pour les faires disparaîtres complètement.

Mais avec ces quelques petites astuces, vous pourrez freiner leur apparition, voir les diminuer:

1) Baume spéciale vergeture fait maison
 

➡ Ce baume est un très efficace pour estomper les vergetures. Beaucoup de Mamans en sont ravies ! 👍
 

Il est conseillé d'effectuer l'application de ce baume dès l'apparition des vergetures, lorsqu'elles sont encore violacées ou roses, pour de meilleurs résultats. 👌
 

➡ Baume à appliqué 2-3 fois par semaine.
 . 
Recette efficace et naturelle ! 👌

↪ Tu as besoin:

- 1 avocat

- 2 cuillères à soupe de jus de citron (jaune)

- 2 cuillères à soupe de miel

- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

➡ L'avocat:  régénère la peau, 

➡ Le miel:  nourrit en profondeur et assouplit la peau

➡ Le citron:  va éclaircir vos vergetures.

➡ Huile d'olive: remplace les tissus à l'aide de nutriments comme la vitamine E. Elle adoucit la peau pendant la grossesse et il est plus facile pour la peau de s’étirer.

Réalisation:

1) Dans un récipient, réduis l'avocat en purée. 

2) Ajoute les 2 cuillères à soupe de jus de citron + 2 cuillères à soupe de miel + 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Puis, mélange.

↪ Tu dois obtenir une pâte bien lisse.

3) Voilà, c'est prêt ! 👌

Application:

1) Applique la pâte sur les zones où tu as des vergetures, puis masse 5 minutes.

2) Puis, laisse poser 10-15 minutes.
 
Le massage permet: de stimuler la peau et bien faire pénétrer les actifs.

Conservation:  Tu peux conserver ce mélange quelques jours seulement, tu peux constater qu'au bout de quelques jours le mélange a noirci (dû à l'avocat). Et au frigo !

Sort le mélange, 15 minutes avant la réutilisation.

2) Boit beaucoup d'eau !
 

L'eau permet de nettoyer le corps et à fortifier les cellules de votre peau.

Ce qui rend la peau plus jolie. 👌

Si, il est difficile pour toi de boire beaucoup d'eau, prend avec toi une grande bouteille d'eau et impose-toi de la terminer avant la fin de la journée. 💦

➡ Les thés verts, les thés à base de plantes feront aussi l'affaire.
 

➡ Les fruits, les légumes riches en eau. (concombres, céleri, melon, pastèque, fraises..)

3) Limiter la prise de poids
 

La prise de poids, évidemment elle fait partie intégrante d'une grossesse normale.  

Elle doit  être faite en douceur, progressivement et non brutalement.

Histoire d'habituer le corps, ta peau à ses nouvelles formes. 👌

↪ Car comme tu le sais une prise de poids ou une perte de poids trop rapide est un des facteurs principal de l'apparition des vergetures.

➡ Pour cela, mange équilibrer, riche en protéines et en vitamine C (pour une peau éclatante), évite de grignoter entre les repas, pense à t'hydrater en buvant beaucoup d’eau. 👍

4) L'hydratation

Dès le début de ta grossesse, hydrate généreusement ta peau. Tu vas ainsi la rendre souple et plus élastique.

➡ Le matin: masse (environ 5 minutes) ton ventre, tes hanches, tes seins avec un lait ultranourrissant (peu collant, afin d'éviter les sensations désagréables lorsque tu vas enfiler tes vêtements).

➡ Le soir: opte plus pour une huile nutritive parfumée (exemple: huile d'amande douce, huile d'argan..).

➡ Tu vas ainsi en retarder l'apparition. 👍

Astuces beauté naturelle pour les cheveux

Recette masque naturel pour les cheveux:

↪ Un masque que j'utilise régulièrement pour nourrir en profondeur et faire briller mes cheveux, à base d'huile d'olive, de miel et yaourt. 👌

➡ Huile d'olive: "Riche en antioxydants, l’huile d’olive permet de lutter contre la chute des cheveux et de les débarrasser des produits chimiques, renforcer les cheveux et leur redonner brillance et volume."

➡ Miel: propriétés hydratantes.

➡ Yaourt: comme le miel, le yaourt est hydratant.

⚠ Masque éclaircissant, donc si tu as les cheveux très foncés, je te le déconseille !

↪ Tu as besoin:

- 6 cuillères à soupe d'huile d'olive

- 1 cuillère à soupe de miel 🍯

- x1 Yaourt bio

- 1 chouchou (élastique à cheveux)

- du film étirable

↪ Dans un récipient, mélange les 6 cuillères à soupe d'huile d'olive + 1 cuillère à soupe de miel et le yaourt Bio.

Mélange; c'est prêt ! 👌

➡ Pour les cheveux secs: applique le masque sur tes cheveux mouillés sur toute ta chevelure (racines et pointes). Puis, attache tes cheveux avec un chouchou et entoure ta tête de film étirable.

➡ Pour les cheveux gras:  applique le mélange sur cheveux mouillés uniquement sur les longueurs et les pointes. Puis, attache tes cheveux avec un chouchou et entoure ta tête de film étirable.

1) Dans les deux cas, laisse poser pendant 2 ou 3 heures.
 
2) Tu peux maintenant rincer.

3) Effectue 2 ou 3 shampoings pour bien enlever le mélange (surtout le gras, de l'huile d'olive).

Astuce beauté naturelle pour les ongles

À partir du 4ème mois les ongles poussent plus rapidement mais ils ont tendance à se fragiliser énormément  à cause des changements hormonaux.

Ils deviennent plus mous et plus cassants. 👎

➡ Je te conseille alors de masser régulièrement tes ongles avec de l'huile de ricin:  l'huile de ricin va nourrir en profondeur tes ongles pour leur redonner force et brillance.

👍 

Ou

Recette soin des ongles (fait maison)

- 6 cuillères à soupe d'huile d'olive (ou huile d'amande douce, huile d'argan)

- 6 cuillères à soupe de lait 

- le jus d'un demi-citron 

1) Dans un récipient, ajoute 6 cuillères à soupe d'huile d'olive (ou autres) + 6 cuillères à soupe de lait.

2) Mélange, puis ajoute le jus d'un demi-citron. Puis, mélange de nouveau.

3) Une fois tes ongles bien limés, plonge tes ongles dans le récipient (dans le mélange).

4) Patiente environ 10 minutes.
 

➡ Opération à répéter tous les 2 jours pour un résultat au top! 👍

↪ Privilégie les vernis naturels, bio. 💅

⚠ Faites attention, beaucoup de vernis et dissolvants qui contiennent des produits chimiques (le formaldéhyde, le toluène) nocifs pour la santé en cas d’exposition trop régulière. ⚠

Astuce beauté pour le visage

Ton visage présente des rougeurs, ta peau est sèche , pas de paniques avec ses quelques astuces ton visage aura retrouver son éclat et sa douceur ! 

 1) Gommage

Avant d'hydrater et de nourrir ton visage, prend l'habitude d'effectuer un petit  gommage  (1 fois par semaine).👍

↪ ça permet de débarrasser les cellules mortes qui se sont accumulées en surface aux actifs des crèmes nourrissantes, lait ultranourrissant et aux huiles pour le corps, pour le visage, de mieux pénétrer dans la peau.

Le gommage améliore l'oxygénation et stimule le renouvellement des cellules. 👌

➡ Effectue des mouvements circulaires, en douceur ! Pas trop énergiques car lors de la grossesse la peau reste très sensible avec ce changement hormonal.

Voici la recette du gommage naturel pour le visage dans le lien juste en dessous (gommage idéal aussi pour le corps) 👇
-

Lien d'un de mes articles sur le gommage pour les lèvres 👇

2) Hydratation

Si tu veux retrouver un visage sans rougeurs, sans acné, sans taches de vieillesses, sans rides d'expression; pour un vrai visage lumineux; je te met le lien d'un de mes articles sur un produit naturel, à base de bave d'escargot dont j'ai pu tester les vertus et d'autres femmes aussi. Le top ! 👍

Astuce pour lutter contre les jambes lourdes
 

" Le phénomène des « jambes lourdes » est très fréquent chez les femmes enceintes.

Pendant la grossesse, les jambes sont soumises à une pression plus forte et à un bouleversement hormonal. Elles peuvent alors gonfler ou devenir douloureuses."

Voici quelques astuces pour soulager les jambes lourdes:

1) Le manque d'exercice

Tu ne le sais peut-être pas mais le manque d’exercice physique reste le pire ennemi des jambes. 👎

➡ Ce n’est pas le meilleur moment pour  t'initier au sport intensif non plus mais rien ne t'empêche de marcher ou bien même de nager. 🏊

↪ D'ailleurs certaines mamans raffolent de l'aqua-gym* (cours spécifiques pour femmes enceintes).  
 

" L'aquagym prénatale (aussi appelée cours de préparation à la naissance) en revanche présente un excellent moyen de se détendre et de préparer sereinement son accouchement." 👍

2) Dans la douche

Beaucoup de Mamans utilisent cette astuce pour atténuer la sensation de jambes lourdes. 🛀 

Il suffit de tout simplement, pendant ta douche, d'alterner un jet d'eau chaude et un jet d'eau froide, puis en terminant par un jet d'eau bien froide (sur tes jambes). 👍

➡ "Les veines passeront de la dilatation à la contraction ce qui vous apportera une sensation de soulagement durable. " 👌

⚠  Évite les bains trop chauds.

3) Hydrate tes jambes
 

Comme pour le corps, il est important de nourrir tes jambes en profondeur, n’hésite pas matin et soir à utiliser une crème ou un gel anti-jambes lourdes.

Masse tes jambes et tes cuisses (de bas en haut), généreusement.
 

➡ "les lourdeurs seront ainsi apaisées et les gonflements atténués. " 👍

4) Garde une bonne position
 

 ➡ Lorsque tu es debout: essaie de ne pas trop te cambrer.
➡ Lorsque tu es allongée: surélève tes jambes avec un coussin. Tu peux également mettre tes pieds sur le mur, 5 minutes 2x par jour. 
 

↪ ça permet au sang de remonter facilement vers les poumons. 👌
 

➡ Au travail, chez toi: essaie de te "dégourdir" les jambes assez régulièrement.

5) Évite d'exposer tes jambes à la chaleur

Évite aussi de trop t'exposer au soleil ☀
 

➡ Évite en fait de t'exposer trop longtemps à toutes sources de chaleur comme: le soleil, les hammams, les bains chauds, les saunas..) car il favorise la dilatation des veines.

6) Utilise des vêtements amples
 

➡ Essaie de te vêtir de vêtement amples, qui ne te sert pas. Soit à l'aise ! Tes jambes seront ravies ! 👚

7) Massage
 

Et alors "la cerise sur le gâteau" les filles, demander à votre conjoint(e) de vous faire un massage des jambes ! 😏

" Massez vos jambes du bas vers le haut, afin de faire remonter le sang dans les jambes ! Effet garanti ! " 👍

Mon article est maintenant terminé, j'espère que ces quelques astuces vous auront plu. 😉 👌

Simone de Beauvoir écrivait « On ne naît pas femme, on le devient ».

Eh bien on pourrait également écrire « On ne naît pas mère, on le devient ».

Vous allez pouvoir profiter de ces 9 mois pour apprendre à aimer, à chérir et à connaître ce bébé qui n'est pas encore là.

Je vous souhaite une magnifique grossesse ! Toutes mes félicitations.

À vous futures Maman et aux Mamans, n'oubliez pas, vous êtes les meilleurs! 👸 👶

N'hésitez pas à me dire les futures Mamans ? Les Mamans ? Vos avis sur ses astuces, juste en dessous; en commentaires. 👸 👇

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Kellya 💋